Conexión alma, mente y cuerpo
Desde nuestra mirada holística hacia la salud y el bienestar sabemos que todas las partes del Ser están profundamente conectadas: mente, cuerpo, emociones y espíritu. Por eso integramos el yoga como parte esencial de nuestra filosofía terapéutica. Ofrecemos un espacio de Yoga para el alma en Guadalajara, que va más allá de los movimientos físicos. Cada sesión de yoga está diseñada para ayudarte a escuchar y honrar a tu cuerpo, al mismo tiempo que trabajas en tu conexión interior.
Además el yoga es una práctica transformadora que no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que te invita a estar más presente, más conectada con tu ser y a liberar las tensiones que se almacenan en el cuerpo. A través de la respiración consciente, las posturas y la meditación, tendrás la oportunidad de encontrar paz en el momento presente, por lo tanto podrás liberar el estrés acumulado y reconocer la sabiduría que tu cuerpo tiene para ofrecerte.
Un espacio seguro y acogedor
En Ekanda Psicología y Bienestar, entendemos que cada persona es única, y por eso nuestras clases de yoga están pensadas para que te sientas segura y acompañada en tu proceso personal. Queremos ofrecerte un espacio acogedor donde poder explorar tu crecimiento personal y espiritual. Donde poder soltar lo que ya no te sirve y reconectar contigo misma.
Si buscas un camino hacia una mayor armonía, bienestar y autoconocimiento, el yoga es una herramienta poderosa para integrar cuerpo, mente y alma en un proceso de sanación profunda. Te invitamos a unirte a nuestras clases y a experimentar este viaje transformador. ¡Tu cuerpo y tu alma te lo agradecerán!
Integrando diferentes corrientes del yoga, te ofrecemos un espacio para la relajación, la meditación y la respiración. No necesitas haber practicado yoga antes, nosotras te acompañamos en este camino, en un ambiente acogedor y con grupos reducidos para una atención más personalizada.
Horarios disponibles:
- Martes de 9:30 a 10:45
- Miércoles de 18:30 a 19:45
Estos grupos reducidos son ideales para disfrutar de una práctica más cercana y adaptada a tu ritmo.
